著名的心理学家约翰·高特曼最近开列了供夫妻双方了解其婚姻是否美满的22道自我测试题。若你的情况与其中12条以上相符，那表明你的婚姻极其牢固，若与你相符的少于12条，那表明你的婚姻有待改善，你不妨从加强交流和沟通等基本方面入手，逐步提高你的婚姻质量。
1、能说出配偶至交好友的名字；
2、能明白配偶目前面临何种压力；
3、能知晓近来一直惹怒配偶的一些人的名字；
4、能道出配偶的某些人生梦想；
5、能了解配偶基本的人生哲学；
6、能列出配偶最不欣赏的那些亲戚的名单；
7、能感到配偶对你了如指掌；
8、分居两地时，你会经常思念配偶；
9、你时常会动情地抚摸或亲吻配偶；10、配偶由衷地尊重你；
11、婚姻中充满了热烈和激情；
12、浪漫仍绝对是婚姻生活的一项内容；
13、配偶欣赏你所做的事情；
14、配偶基本上喜欢你的个性；
15、大多数情况下性生活令双方满意；
16、每天下班时配偶乐于见到你；
17、配偶是你最要好的朋友之一；
18、热衷彼此倾心交谈；
19、讨论问题时双方均会作出许多取舍（两人均有影响力）；
20、即使彼此意见相左，配偶也能尊敬地倾听你的观点；
21、配偶通常是一位解决问题的高手；
22、彼此的基本价值观和目标大致契合。
 |
